「もう嫌だ！こんな会社辞めたい！！」
こんなことを心の中で叫んだことはありませんか？
もしかしたら、毎日叫んでいる人もいるかもしれません。
会社を辞めたい理由は人それぞれあります。
しかし、その根本には人間の「欲求」が関係していることがほとんどなのです。
今回はそんな人間の5つの欲求について紹介します。
人間の5つの欲求
精神科医であるグラッサー（Glasser, W.）によると、人間は誰でも5つの基本的な欲求を持っています。
それが次の5つです。
● 愛・所属の欲求
● 力の欲求
● 楽しさの欲求
● 自由の欲求
● 生存の欲求
この5つ欲求のうち、どの欲求が強くて、どの欲求が弱いかは人によって異なります。
そして、この欲求は仕事をする上でも大きな影響を与えます。
仕事において、これらの欲求が満たされていれば、人は満足感を覚えて、「もっとこの会社で働きたい」と思います。
しかし、満たされていない欲求があると不満を感じて、「もうこんな会社辞めたい」と考えるようになります。
5つの欲求の内容
では、人間の5つの欲求の詳細を見ていきましょう。
愛・所属の欲求
愛・所属の欲求とは、次のようなものです。
● 人から愛されたい、人を愛したい
● 人から必要とされたい
● 大切な人と一緒にいたい
● 仲間と共有したい
● 特定の組織に所属して、その一員であることを実感したい
この欲求が仕事で満たされていないと、次のような不満を感じます。
「何か居心地が悪いなぁ」
「職場で浮いている気がする」
「自分はこの会社に必要とされていないんじゃないかな」
力の欲求
力の欲求とは、次のようなものです。
● 認められたい
● 達成したい
● 権力・権限がほしい
● 人より優位でいたい
● 優秀でありたい
この欲求が仕事で満たされていないと、次のような不満を感じます。
「ここでは自分の力を発揮できない」
「なんで評価されないの？」
「周りと比べて、私はなんてダメなんだろう」
楽しさの欲求
楽しさの欲求とは、次のようなものです。
● いつも楽しい気分でいたい
● 新たな知識・スキルを得たい
● チャレンジしたい
● 成長したい
● 独創性を発揮したい
この欲求が仕事で満たされていないと、次のような不満を感じます。
「仕事が楽しくない！」
「同じことの繰り返しで退屈だなぁ」
「ここにいても自分は成長できない」
自由の欲求
自由の欲求とは、次のようなものです。
● 自分のやりたいようにやりたい
● 自分らしくいたい
● 自分で決めたい
● 人から指図されたくない
● ルールや制約から解放されたい
この欲求が仕事で満たされていないと、次のような不満を感じます。
「何で任せてもらえないの？」
「言われなくてもわかってるよ！」
「自分を押し殺して仕事をしているなぁ」
生存の欲求
● 生きるために必要な衣食住を確保したい
● 健康でいたい
● 三大欲求（食欲、睡眠欲、性欲）を満たしたい
● 安定した収入がほしい
● 安心・安全な職場で働きたい
この欲求が仕事で満たされていないと、次のような不満を感じます。
「このままで将来は大丈夫なの？」
「不安で仕事に集中できない」
「もっと給料のいい仕事に転職したい」
5つの欲求と自分らしい仕事の関係
ここまで人間の5つの欲求について見てきました。
前述したとおり、5つの欲求のうち、どの欲求が強くて、どの欲求が弱いかは人によって異なります。
この欲求の強弱に関係しているのが「価値観」です。
価値観とは、人生や仕事において何を大切にしているのか、ということです。
価値観は、自分のキャリアを考える上で理解しておくべき3つの自分らしさのうちの一つです。
（3つの自分らしさは「才能」「興味」「価値観」）
そして、やりたいこと・自分らしい仕事を見つける上でも重要な要素です。
価値観については、別コラム「自分らしさの一つ「価値観」とは？」で詳しく説明しているので、そちらもご覧ください。
話を戻しまして、自分の価値観を知るための簡単なワークをやってみましょう。
まずは、5つの欲求に順位をつけてみましょう。
これまでの仕事の経験を思い出して、自分はどんな欲求が起こりやすいか、もしくは、どんな不満を感じやすいかを見ていきます。
次に、上位の欲求が起こるのは、何を大切にしているからなのか、その理由を考えます。
その理由にあなたの価値観が表れます。
例えば、自由の欲求が1位なのは、仕事においては自分のペースで進められることを大切にしているからだ、と理由がわかったとします。
そうすると、あなたの価値観、つまり大切にしていることは、「自分のペースで仕事をすること」とわかります。
こうやって自分の価値観を明らかにしていくと、自分はどんなことに満足感を覚え、どんなことでモチベーションが高まるのか、がわかります。
逆に、どんなことに不満やストレスを感じるのか、もわかります。
ここから自分らしく働くことができる環境が理解できると、自分らしい仕事も見えてきます。
５つの欲求の順位づけワークをぜひやってみてください。
まとめ
✔ 会社を辞めたくなる理由には、人間が根本的に持っている5つの欲求が関係している。
✔ 5つの欲求は、愛・所属の欲求、力の欲求、楽しさの欲求、自由の欲求、生存の欲求
✔ 5つの欲求のうち、どの欲求が強くて、どの欲求が弱いかは人によって異なる
✔ この強弱に関係しているのが「価値観」
✔ 5つの欲求に順位をつけてみると、あなたの価値観が見えてくる
✔ そうすると、あなたはどんなことに満足感を覚え、モチベーションが高まるのか、がわかる
✔ さらに、あなたはどんなことに不満やストレスを感じるのか、もわかる
